Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
82,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 248,48g.
Mittagessen: Гречка Отварная, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Красное Яблоко, Vici Пельмени с Индейкой Тапу Лапу, Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Нектарин, Красное Столовое Вино, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салями, Прошутто, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|