Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Weißbrot, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt, Aldi Haferflocken. Abendessen: K-Classic Knusper Filets, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, K-Classic Spätzlepfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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