Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
109,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Oatly Kauramaito Luomu, Oivariini Oivariini, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Abendessen: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Pirkka Riistakäristys. Snacks/Sonstiges: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Voisarvi. mehr...
|
|
3108 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ursus1224's Gewichtsverlauf
|