Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 120,44g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Rye English Muffin, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients). Abendessen: Tea with Milk, Rich Chocolate Chip Cookie with Chocolate Filling, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, Ice Cream, Beck's Dark Beer, Potato Croquettes, Macro Vegetarian Yuba Pocket, Olive Oil, Glory Foods Mixed Greens, Sprouts, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mission Avocado. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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