|
little by little, baby steps
|
160,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 73,07g.
Frühstück: International Delight Cold Stone Creamery Founder's Favorite Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Mittagessen: Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Dietz & Watson New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sab1953's Gewichtsverlauf
|