Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2905 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 198,59g | Kohlh: 405,26g.
Frühstück: Zimt. Mittagessen: Bio Company Blaubeeren, Bio Broccoli. Abendessen: Thomy Scharfer Senf, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Nutriful Diverse Saucen, Kattus Ajvar Feurig, PB2 Powdered Peanut Butter, Edeka Hokkaido Kürbis, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Supplement Union Royal Flavour, Oh Yeah! Low Carb Bar Celebration Cake, Crusti Croc Salzstangen, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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