Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 155,71g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Капучино. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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evgenii.terentiev's Gewichtsverlauf
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