Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 4%, Арахис, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Ряженка 4%. Mittagessen: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Биотворог 5%, Курага, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Мясо Кролика. Abendessen: Ласковое Лето Творог 3%, Курица Вареная, Ласковое Лето Творог 3%. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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labusya's Gewichtsverlauf
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