Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Melancia, Cenouras, Bife a Milanesa, Alface, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jaque_gv's Gewichtsverlauf
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