Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Honey Roasted Cashew Nuts. Mittagessen: McDonald's Junior Chicken Sandwich. Abendessen: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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