Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 149,73g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тефтели с Рисом. Abendessen: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Биокефир 1%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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