Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2011
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1288 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Nonfat Plain Yogurt, Butterfinger Minis Candy Bars. Mittagessen: Whole Wheat Flour Tortillas, Tortilla Stuffers - Mesquite Chicken. Abendessen: Part Skim Ricotta Cheese, Turkey Pepperoni, Classic Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: muddy buddies, Mallomars Pure Chocolate Cookies, Apples. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wroughtinfire's Gewichtsverlauf
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