Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 446,58g.
Mittagessen: Sunsweet Fichi Secchi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mellin Crema di Riso. Abendessen: Casa Modena I Cubetti di Speck, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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