|
|
1581 kcal
|
Fett: 31,63g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Кофе, Дикси Каша 4 Злака. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблочное Пюре, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный. Abendessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Запеченная, Яичный Белок, Цветная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Bosca Шампанское. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Идеальные ягодицы за 8 минут - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|