Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 138,64g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 19,78g.
Frühstück: Isigny 이즈니 무염버터 포션. Mittagessen: 배추김치, 곰탕, 서울우유 Fresh 버터. Abendessen: 달걀, 올리브기름, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 서울우유 Fresh 버터, 팔레오 햄프씨드, 이마트 진심을 담은 플레인 요거트 (150g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
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