Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 122,31g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Жареное Яйцо, Яичница. Mittagessen: Гречка Вареная, Свежевыжатый Яблочный Сок. Abendessen: Виктория Картофель Запеченный, Куриные Голени с Кожей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 56 kg pro Woche
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shafranskys.art's Gewichtsverlauf
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