Shany.2016's Notizen, 16 Okt 16


Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2016:
2408 kcal Fett: 130,98g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 238,01g.   Frühstück: Orangen, Kaffee mit Milch, Meggle Joghurtbutter, Marmelade, Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Birnen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Pfanni Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Pizza Selbstgemacht. mehr...
3469 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
das ist ja ein Süßer :-)))))) 
16 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
Hallo ich bin neu hier  
16 Okt 16 vom Mitglied: Shany.2016
👍😃 jeder fängt irgendwann mal an, willkommen  
16 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
Wie viel Kalorien hat der? :))))) Spaß, willkommen hier in der Community und viel Erfolg! 
17 Okt 16 vom Mitglied: LillyMunster82
Willkommen und viel Spaß + Erfolg hier bei fs! 🌞 
17 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
Ich glaub ich Blick das noch nicht so richtig, was bedeutet der rote Balken.? 
17 Okt 16 vom Mitglied: Shany.2016
Je dichter du deinem Ziel kommst um so schöner wird die Farbe 😉 
17 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
Rot = Anfangsgewicht, nach knapp 25% orange, dann gelb und grün. Kurz vor dem Erreichen des gesetzten Ziels wird der Balken blau 🌞 
17 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
Danke und bis morgen  
17 Okt 16 vom Mitglied: Shany.2016



Shany.2016's Gewichtsverlauf


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