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Вечер. Пожалуй пора поинтесивнее заниматься и буду молодец
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 254,58g.
Frühstück: Слоеное Тесто, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Лечо, Рис Вареный. Abendessen: Яблоко Антоновка, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mashashat's Gewichtsverlauf
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