Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 136,87g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 329,18g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Mittagessen: Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni. Abendessen: San Carlo Rustica, Uovo all'occhio di Bue, Knorr Brodo Granulare Ricco, Gallo Riso Blond, Grana Padano Grana Padano, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Comune, Esselunga Torta Fresca ai Marrone Glaces. Snacks/Sonstiges: Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, Pavesi Olivia e Marino Schiacciate, Pringles Cheddar Cheese. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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