Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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78 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 150,47g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 46,52g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Pernil Assado. Abendessen: Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sementes Chia Secas, Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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