bmi 26.6 f 23.3 m 35.7 v 9
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95,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Ei, Radieschen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Tamara Erdbeere Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Mittagessen: Weintrauben, Combo Cappuccino Weniger Süß, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Radieschen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Äpfel. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Trader Joe's Erdnüsse, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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