MariuszW.'s Notizen, 21 Okt 16

3.8
74,7 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2016:
1274 kcal Fett: 77,58g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 71,83g.   Frühstück: Sokołów Parówka z Szynki, Jajecznica. Abendessen: Morliny Polędwica Sopocka, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Rama Classic, Chleb Pszenny. Snacks/Sonstiges: Surówka z Białej Kapusty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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MariuszW.'s Gewichtsverlauf


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