Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Haribo Жевательный Мармелад, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Домик в деревне Молоко 3,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), 17.10.16 Салат свекольный, Wagon Wheels Jammie, Телятина Отварная. Abendessen: Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Овсяная Крупа. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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