Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, RPS Whey Protein Мокачино, Кефир 1%. Mittagessen: Печеночные Оладьи, Пиво, Усладов Торт Тирамису, Шаурма. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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