Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 104,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 249,00g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Small), Combos Cheddar Cheese Pretzel, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Turano French Bread Rolls, 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, M&M's Peanut M&M's (Package), Costco Carrot Cake, Keebler Club Crackers Original, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Jose Cuervo Gold Tequila. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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