Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Arla Skyr Framboos Cranberry, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Old Amsterdam 35+, Bertolli Boter, AH Pain de Boulogne. Abendessen: AH Basic Groene Pesto, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Kipfilet, AH Champignons, AH Culinair. Snacks/Sonstiges: Verkade Koekmaatjes, Peren. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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