Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2011
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Sugared or Glazed Doughnuts. Mittagessen: Multigrain Cheerios. Abendessen: Milano Melts Dark Classic Creme. Snacks/Sonstiges: Skim Milk, oikos honey greek yogurt dannon, st louis style pizza. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimzie77's Gewichtsverlauf
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