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siitä se...
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101 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 284,47g.
Frühstück: Flora Margariini 60%, Tuorekurkku (Kuorineen), Porokylän Sihtileipä, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi. Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Porokylän Sihtileipä, Snellman Voileipäkinkku, Flora Margariini 60%. Abendessen: Porkkanat, Makkarakeitto, Lanttu, Vesi, Kesäkurpitsalasagne, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Makeiset (Kovat), Mandariini, Omenat (ilman Kuoria), O'boy Original Kaakaojauhe, Mantelit, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Soyolk Soijajauho. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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