Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 190,48g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 48,84g.
Frühstück: Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Nordeste Leite de Coco, Apti Cacau em Pó, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Abacate, Ovo. Mittagessen: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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