Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 30,55g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Мусс Творожный ПП, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Консервированные Крабы, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Атлет Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|