Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 94,47g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 276,59g.
Frühstück: Авокадо, Курага, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курага, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Курица (Жареная в Панировке), Осака Помидоры с Красным Луком, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Abendessen: Финик, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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