Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Aldi Serano Schinken, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Aldi Trauben Kernlos, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Chinesischer Brokkoli (Gekocht). Abendessen: Birnen, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ionela85's Gewichtsverlauf
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