Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: collagen, Mct Energie öl, Butter. Mittagessen: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Ferrero Raffaello. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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