Кажется, отекла. Объемы тоже чуточку увеличились. Я знаю что нельзя каждый день взвешиваться,да. Но соблазн вот он, прямо под кроватью, ничего не стоит выдвинуть, взвеситься, а потом гадать, что же это - вода, или новые кг?) До нг переезд, клятвенно обещаю себе, не покупать в ту квартиру весы.
|
42 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
Kommentare
не, весы нужны) вес надо контролировать)
27 Okt 16 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
Весы врут безбожно! Ориентировать надо в первую очередь по отражению в зеркале и реакции организма. Объёмы, кстати, тоже врут. Единственный, как по мне, вариант хоть как-то следить за весом/объёмами, это делать ежедневные замеры, а потом выводить из них недельное среднестатистическое. И вот тогда за 2-3 месяца можно уже говорить о тенденциях. А то ведь это у всех бывает: неделю жрёшь как не в себя, неделю водичкой питаешься, а потом БАЦ ещё праздник какой или поездка к бабуле...
27 Okt 16 vom Mitglied: binschtock
|
А вообще, автор, я Вас очень понимаю. И тот пиздец, который в голове творится, как Вы в дневнике описываете, тоже примерно знаю. Лет 15 назад у меня была практически такая же ситуация. Вы главное в отчаяние не впадайте и помните: любое состояние временное! И даже если все Ваши усилия пошли прахом, то Вы всегда можете вдохнуть-выдохнуть и снова придти к желаемому результату. Просто нужно смириться с тем, что для этого нужно время и ВРЕМЕННО придётся пожить в том теле, что есть сейчас. У меня на это лет 8 ушло. Потом 7 лет счастья с закрытыми глазами и +25 кило. Теперь вот постепенно пытаюсь вернуться чуть-чуть назад, но без истерии. Потому что знаю, что смогу, главное, не гнать коней. Без провала нет успеха, как известно.
Да и цели у меня теперь уже другие. Ушла эпоха 45 кг. Моя личная жизнь требует, чтоб было за что ухватиться, а я в плане отношений, не могу не идти на уступки XD Да и 7 лет вместе, из огня и воды вместе выбрались, так что, пусть хватается и радуется, а я просто реже к зеркалу буду подходить XD
27 Okt 16 vom Mitglied: binschtock
|
binschtock спасибо за поддержку)
27 Okt 16 vom Mitglied: fortiterdDi
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fortiterdDi's Gewichtsverlauf
|