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Good morning all! Up a pound...probably because I weighed after getting dressed this morning...lol. Today's going to be great...I hope everyone has a good one also.
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123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Great Value Canned Tuna in Water, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Avocados. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Food Lion California Blend Vegetables. Abendessen: Hormel Turkey Chili with Beans. mehr...
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4145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
I always try to weigh first thing in the morning still in my gown when I weight and the scale still hates me a lot of the time but I can't give myself an excuse most of the time there are a few things that will jump it up but not many.
27 Okt 16 vom Mitglied: Addie Aline
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I try to do the same Addie...that way there's no trying to figure out what anything weighs. We have this...onward and downward!
28 Okt 16 vom Mitglied: jan870
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