Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
|
92,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 30,35g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 85,84g.
Abendessen: Atkins Mushroom Smothered Minute Steak, Scalloped Potato, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Keebler Vanilla Wafers, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Tootsie Roll Junior Mints. mehr...
|
|
3295 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gesang - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sally Forest's Gewichtsverlauf
|