Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 225,66g.
Frühstück: Danone Живинка Йогурт. Mittagessen: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, President Творог Домашний 5%. Abendessen: Зеленые Оливки, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто, Сайда Филе Жаренная, Ячневая Каша на Воде, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сливы, Красное Яблоко, Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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