Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Pão de Açúcar Torta de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Del Valle Suco de Uva Light, Flormel Doce de Ameixa com Coco, Sadia Almôndegas de Frango, Contra-filé, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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