Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Золотой Колос Пирог Маковый, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком. Mittagessen: Штолле Кулебяка с Мясом, Овсяное Печенье, 17.10.16 Салат свекольный, Окт. Котлеты сборные, Огородников Рыжиковое Масло. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|