Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 187,64g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Фасоль Тушеная с Морковью, Картофель Отварной, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, 365 Дней Гречка. Mittagessen: Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Печень. Abendessen: Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|