Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Овсяные Хлопья, 365 Дней Гречка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Горбуша на Пару, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Кухмастер Томатная Паста, Лук, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|