Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 173,22g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: 365 Дней Гречка, Националь Рис Жасмин, Царь Каша 6 Злаков, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Макфа Крупа Ячневая. Mittagessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Abendessen: Капуста, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Петрушка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Морковь. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Дары Природы Курага, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|