Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 167,87g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Мистраль Овсяные Хлопья, 365 Дней Гречка, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Националь Рис Жасмин. Mittagessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Капуста, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дары Природы Курага. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|