Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 79,02g | Eiw: 188,91g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Царь Каша 6 Злаков, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Макфа Крупа Ячневая, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Окей Фарш Куриный. Abendessen: Зеленый Лук, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Лук. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Льняное Масло, Вемол Йогурт Греческий, Champion Чернослив без Косточек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|