Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1579 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Queijo de Frigideira, Linea Adoçante, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Clight Suco, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Panettone, Antarctica Guaraná Zero, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mehr...
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4307 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Nähen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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