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Today was not my most active of all days i did manage to squeeze in a 15 min ab workout on dvd and then hit the gym with my hubby, did 30 min of cardio approx 300 cals. food intake was about 1200cals today.
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2488 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Basketball - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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