Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Hofer Toastschinken, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Milfina Teebutter, Semmelbrösel, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Schwarzbrot, Milfina Magertopfen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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