Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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97,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 175,05g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Zwarte Peper, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos, Tomaten, AH Kipfiletplakjes, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Knäckebröd Volkoren. Abendessen: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Mandarijn, AH Culinair, Freshona Doperwten Extra Fijn, AH Chipolata Worstjes, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Sonstiges: Optimel Karamel Vla, Bolletje Brosse Eierkoek, Céréal Vanillewafels, Bertolli Boter, Peijnenburg Ontbijtkoek, Optimel Karamel Vla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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