Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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119,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Aldi Milch 1,5%, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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