|
1106 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Mittagessen: Кефир 1%, Сыр Гауда, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Котлеты на Пару, Суп. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Кефир Обезжиренный, Мясновъ Котлета Куриная, Окей Варенье Малиновое, Творог 5%. mehr...
|
|
4143 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
|